提防肺炎靠近你 有效预防：增强体质很关键

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　　原标题：提防肺炎靠近你 有效预防:增强体质很关键

　　立春过后，风雪交加的天气让医院的呼吸科、儿科门诊人满为患。近日，记者走访西安多家医院门诊了解到，肺炎病例增量明显，且老年人和儿童居多。专家提醒市民，冬春换季时节是肺炎的高发时段，要注意“春捂”保暖等细节防护，一旦发现不适症状，应及早就医。

　　 肺炎多发

　　 老人孩童易中招

　　“最近一段时间，我们住院病房几乎住满了人，不少都是肺炎患者。”西安交大二附院呼吸科副主任李满祥介绍，体质较弱的儿童和老年人，很易受到呼吸道病菌的感染，尤其是肺炎主要侵犯的目标。

　　由于肺炎的一些症状和感冒相似，如咳嗽、发烧、流涕、胸塞症状，很多市民常常分不清两者的区别，导致将肺炎当作感冒治，以至于延误了病情。其实如果细心鉴别是可以发现其不同的：感冒一般会引发短期发热，如果孩子高烧38.5℃以上持续3天左右，吃了退烧药也不见好，就很可能是肺炎；另外，感冒引发的咳嗽不会很剧烈，痰较少或容易咳出；肺炎的咳嗽常是剧烈、频繁的，痰多，甚至带有气喘气促，有些患者会出现呼吸困难，一旦发现不适，需及时就医。

　　“很多家长认为肺炎一定会出现高烧的症状，但和成人肺炎不同的是，幼儿患上肺炎并非都会出现高烧症状。”陕西省妇幼保健院儿科主任李凤侠指出，虽然大部分肺炎患儿都有发烧，但也有一部分患儿体温不高，尤其是新生儿，表现为咳嗽、咳痰、气促、呼吸困难，患儿常常是由于感冒和支气管炎没有得到及时的治疗，向肺部蔓延成肺炎。因此，当家长发现孩子呼吸急促、咳嗽，就应及时去医院就诊。医生通过听诊、拍片检查后即可确诊小儿是否患有肺炎。

　　 有效预防

　　 增强体质很关键

　　“对于肺炎治疗，虽然不难，但疗程长，至少都要7-10天的时间，即使患者不发烧了，也要维持治疗一个星期，以防炎症反复发作。”李满祥教授同时指出，肺炎患者的科学护理，对于病情的恢复是非常重要的：平时应保持室内通风、安静、整洁，让患者保持充足睡眠；患者可适当多喝一些稀饭、菜汤等易消化的流食，保证合理的营养和足够的水分；还有就是及时按照医嘱服药打针，以免影响疗效。

　　日常生活中如何抵御肺炎的侵袭呢？专家指出，近期气温变化无常，市民要注意保暖，适时添加衣物，注意保持家里空气的清新，每天保持几个小时的室内通风，多喝水，不要在房间里吸烟；目前是病毒流行时节，如果怕冷可以少留一点缝隙，有利于病毒散去；此外，商场等公共场所较为密闭，尽量少去，如果必须出门，最好戴上口罩；多进行有氧运动，以增强体质，以防疾病的入侵。还需注意预防麻疹、流行性感冒等这些可能会诱发肺炎的疾病。

　　记者 王少薇

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　　 加湿器易诱发老人肺炎

　　供暖季节，室内外的环境都变得干燥起来，很多市民选择加湿器让空气变得湿润。有的市民自行在水箱里添加杀菌剂、食醋等，殊不知这些自创的“小窍门”反而会对呼吸道黏膜造成一定的损害，容易导致气管炎、肺炎、哮喘等疾病。

　　专家表示，在加湿器中添加氯气、84消毒液，实际上是把杀菌剂的成分雾化了，其结果是使杀菌剂中的成分更容易被人体的呼吸道所吸收，从而可能出现过敏反应，甚至损伤呼吸道黏膜。同时，人们在使用消毒剂时很难掌握适当的浓度，浓度过高的话更能导致人的上呼吸道损伤，甚至引发呼吸道疾病。

　　有的市民在加湿器中加食醋，专家表示，熏醋可以杀菌、防感冒等呼吸道疾病的说法并没有科学依据。而且，熏醋如果浓度过高、时间过长，也能刺激呼吸道，导致气管炎、慢阻肺、哮喘等疾病急性发作或病情加重。“在门诊中还经常发现一些市民，加花露水说是能预防鼻塞，加精油起到香熏作用。这些都含有化学物质，会刺激和伤害呼吸道。”专家说，更有的市民在加湿器里面添加板蓝根、鱼腥草、抗病毒口服液，这些药物更不要乱用。