《黄帝内经》：肾者，作强之官，伎巧出焉。若想生活幸福，就要肾好，身体就好！
肾脏健康和日常饮食是密不可分的，有很多食物对肾脏健康是有所帮助的。同时，错误的饮食习惯就会伤害到肾脏健康，要多注意。
小编特意为各位网友总结了9类养护肾脏的食物：
大蒜。新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。
