节后开工正能量 众品零食送您好心情

　　春节期间容易玩乐过度，不仅要走亲访友应酬，还可能通宵打牌、搓麻将、上网，连续好几天都没能好好休息，甚至比上班还更加疲惫。到了上班第一天，很多人根本没办法调整好状态，打乱了的生物钟让你头昏脑涨，工作效率低，进办公室就心烦，精神无法集中怎么办？

　　节后上班第一天，回乡过年的同事开始赠送家乡特产，和一周未曾谋面的同事说新年祝福，顺带传播点春节小八卦。这些少不了的节后活动极大程度的减少了坐在办公室里不知道干啥的“赶脚”。而节后吐槽便成了缓解心烦意乱躁动不安的最好方式。

　　长假过后的几天，往往会感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、焦虑、神经衰弱等......其实，这都是“假日综合症”的典型表现。

　　建议大家在节后可多进食清淡食品、蔬菜瓜果，让“内火”降下来；“便捷、即食的食物是上班族必备的东西，不仅能充饥而且很营养，所以办公室里火腿肠、五香牛肉之类的东西可是从来都不能少的。众品的火腿肠是又好吃又多肉，众口皆碑都觉得美味又顶饿。”

　　此外，还可通过睡前用热水洗脚的方式促进血液循环，增强新陈代谢，这对神经衰弱、失眠、头痛等症状均有辅助治疗作用。

　　春节已经过去，不管你有没有做好迎接新一轮工作的准备，长假也已经结束。如果你还沉浸在假期的玩乐中无法回神，还是尽快调整一下状态，收收心，用辛苦的付出，收获下一年的回报。