女人补铁别陷入这些误区！高效补铁3诀窍

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铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。调查表明，大约有20%的成年女性都面临缺铁危机。

在生活中你肯定听过不少补铁的方法，这些方法真的靠谱吗?