南昌明起“湿冷”模式再开启 本周五最低气温仅5℃

      搅得北方一片银装素裹后，强冷空气并不“满足”，又气势如虎般南下。明起，暂别了“湿冷”的南昌又将迎来一次明显的大风、降温和小雨天气过程。好在，对于这股强冷空气，大家还有一天的准备时间。今天，全市多云间阴天，偏北风2～3级，气温为16～20℃。

      明日阵风可达8级

      11月以来，我省以阴雨寡照天气为主，全省平均降雨184.0毫米，与历年同期相比偏多2.5倍，为1959年有完整气象记录以来历史同期第一强；而全省日照总时数平均为33小时，偏少59小时。“这个月基本没见过大太阳。”市民陈女士感慨，挂在阳台一个多星期的衣服，捏在手中还是一股潮意。

      满以为伴随着雨停，那一道接一道的冷空气终于要告一段落了。谁承想，一股较强冷空气又要席卷全城。“明天偏北风力从2~3级转为5级，阵风更是高达7~8级。”气象专家表示，接下去北风将呼啸数日，气温明显下降，过程降温8～10℃。

      好在这股冷空气并不会带来较强的雨势，明天会有淅沥小雨，待到后天雨就会停，届时市民倒是能见到久未逢面的太阳。“26～27日天气转晴，早晨局部有雾，最低气温可降至4～6℃，局部山区1～3℃。”气象专家表示，由于冷空气势力较强，各地应注意防范大风对交通运输、设施农业、户外广告牌、临时搭建物的不利影响，交通运输还要注意防范大雾天气；城乡居民及时添加衣物防寒保暖；油菜、露地蔬菜、绿肥等冬播作物加强田间管理。

      寒意更甚需防“冷”病

      尽管还未正式入冬，但这股呼啸而来的冷空气似乎要把南昌拉入“冬”门。面对这越来越冷的天气，大家在注意防寒保暖、预防感冒的同时，也要注意一些趁“寒”而来的疾病。

      “气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，心血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心血管疾病。”南昌大学一附院专家表示，预防心血管疾病，除了遵医嘱按时服药，做好保暖工作外，还要保持平和的心态，情绪激动是心脑血管疾病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

      另外，胃肠疾病也是这个季节的常见病。“人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，致使胃肠发生痉挛性收缩有关，另一方面，在寒冷的环境下，人们的食欲相对旺盛，食量增加后，胃肠的负担也会因此加重，从而增加患胃肠疾病的风险。”市洪都中医院专家建议市民，少吃油腻及刺激性食物、戒烟、限酒、养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食及睡前进食过量。

      具体预报：

      周一（23日） 多云间阴天 偏北风2～3级 16～20℃

      周二（24日） 阴转小雨 偏北风3～4级转5级，阵风7～8级 12～17℃

      周三（25日） 雨停转多云 偏北风3～4级 阵风6级 7～12℃

      周四（26日） 晴天多云 偏北风3～4级 6～11℃

      周五（27日） 晴天多云 偏北风2～3级 5～11℃

　　（记者 吴浣 成奔）