超强祛痘方法 饮食+按摩＝完美祛痘

　　现在的生活越来越紧张，生活的压力和不规律的饮食导致现在的年轻人脸上容易长痘痘，而顽固的痘印也一直是年轻人的心病，现在让我来介绍几个有助于祛痘印的食品和面部按摩法，让你轻松摆脱痘痘与痘印痛苦。

　　 一，祛痘小食谱

　　 1，醋煮木瓜姜

　　准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。

　　一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。

　　每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。

　　 2，海带绿豆汤

　　准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。

　　将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。

　　每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。

　　 3，草莓酸奶

　　草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。

　　可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸。

　　每天敷一次，痘痘可快速消除。

　　 4，果蔬绿豆汁

　　准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。

　　再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。

　　加点蜂蜜会使口味更好些。

　　每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

　　 二，祛痘印按摩法

　　 1，按摩法

　　用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。

　　这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱

　　 2，姜片摩擦法

　　生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

　　 3，维生素E涂抹法

　　维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。

　　但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。

　　把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。