长假嗨过头 “节日脖找上门

　　本报南昌讯 记者潘原报道：刚过去的“十一”长假给人们带来了欢乐，同时也让不少人健康亮起了红灯。记者8日了解到，假期内南昌120急救中心出车次数858次，较去年同期增长约16.7%，日均出车120余次，也高于平常。记者从南昌多家医院了解到，假日期间，酒精中毒、车祸外伤等“节日病”患者明显增多。

　　 假期急诊人数上升

　　8日,记者从省人民医院了解到，国庆长假期间，该医院门诊接待量5500余人次，其中急诊人数2000人左右。昌大一附院国庆长假期间，急诊科共接诊1567名患者，较去年同期有所增多。

　　记者获悉，在南昌抢救的危重病人中，多为昏迷、中毒、车祸以及其他原因的脑外伤。

　　“3日22时30分许，我们医院来了好几辆120急救车，患者中有醉酒的，有车祸外伤的。由于国庆期间聚会增多，酒精中毒患者增加，我每晚上夜班都能接到六七位酒精中毒昏迷的患者。”昌大一附院急诊科的占医生告诉记者。

　　“一个33岁的小伙子，因为假期出游放松，熬了几天夜，休息不好，结果出现发烧伴作冷症状。”昌大一附院呼吸科曾医生说，“秋天日均温差大，旅途奔波劳累、作息不规律等让人抵抗力下降，从而更易患上感冒。”

　　记者从多家医院的消化科了解到，急性胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎等患者，基本都与节日期间聚餐宴饮、大吃大喝有关。

　　 节后要积极调整心态

　　省人民医院急诊科主任陈运和提醒说，长假结束，不少市民会表现出身心疲劳、精神不振、工作效率低、饮食没胃口、失眠焦虑等“节后综合征”症状，主要因假期过度劳累、作息不规律引起。

　　陈运和表示，上班族们要积极利用各种方式调整心态，在饮食上注意清淡，多喝白开水，多吃新鲜水果、蔬菜。同时，加强有氧运动，注意休息。要控制内心的疲态，通过做简单的健身操、慢跑等方式集中注意力。