长期声音嘶哑小心咽喉癌 预防怎么做?
咽喉癌的发病率逐年增高,预防咽喉癌首先要了解咽喉癌,咽喉癌有哪些症状?咽喉癌的早期症状有哪些?下面看介绍:
1。声音顽固嘶哑,由于声带上长有肿瘤,所以肿瘤对声带的侵害很容易导致声音的嘶哑,而在日常生活中,声音的嘶哑是经常发生的状况,所以不常引起人们重视,但是这却是引起疾病的关键因素。
2。咽喉感觉异常,咽喉部有异物感或吞咽困难时,则是声门上型喉癌的常见症状。但是这种症状的初期常常不明显,不易被患者发现,有时会延长到好几个月。
3。咳嗽痰中带血,痰中带血是咽喉癌经常发生的症状,由于肿瘤的强烈刺激,所以容易发生干咳,并且还有血丝的现象。通过病情的进一步发展,肿瘤也随之滋生,从而将气道堵塞,导致呼吸道发生异常。疾病发展至中晚期的时候也会出现持续性的咳嗽以及声音的改变。
4。反射性疼痛,声门上型喉癌常发生这种症状,它是由于肿瘤的刺激而引起神经系统发生反应,并且在伴有溃疡和软骨骨膜炎的时候最常发生,反射性疼痛这种症状常常表现为同方向的头部疼痛和耳痛的现象。
如何预防咽喉癌:
1、戒除烟酒嗜好
长期大量饮酒,使喉部充血水肿,而且导致营养不良、免疫功能低下,为形成癌症奠定基础。吸烟直接损伤器官,形成喉癌。烟龄越长,发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。
2、慢性炎症应及时治疗
如果发现有慢性炎症应及时治疗,因为慢性喉炎或呼吸道炎症长期反复刺激也可能致癌。在对生活中如何预防喉癌问题的讲解中,专家指出,此条为最重要的一条,也是容易被人们忽视的一条。
3、良好的卫生环境,防止病毒感染
养成良好的卫生环境,防止病毒感染,因为病毒感染与喉癌的产生关系密切,一般认为病毒可使细胞改变性质发生异常分裂,病毒可附于基因上传至下代细胞发生癌变。
4、重视癌前病变
喉白斑是喉癌的癌前病变,它是声带黏膜上皮角化不良,在黏膜上出现的白色斑块,是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化,与形成喉癌有密切关系,必须积极防治。
5、避免大声叫喊
如发声不当、用嗓过度,可使声带急性充血或出血,感冒期间更需注意。且不可发声过度,注意声带适当休息。注意口腔清洁,不使外界不洁之物进入喉腔,免受致病细菌感染引起疾病。
6、学会释放压力,避免不良情绪。
当今社会节奏较快,各行业都感到压力很大。长期的生活、工作压力如果不能有效释放,身心都会受损。很多人不善于交流,又不会自己释放压力,很容易得咽喉癌或其他肿瘤。另外,脾气暴躁,爱生闷气得人也都容易患上恶性肿瘤。
咽喉癌患者平时吃什么好?
最适宜的食物:①动物性食品:瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鸽肉等,黄鱼、鲞鱼、蛋类。②海藻类:海蜇、海带、紫菜、海参、海藻。③豆类:各类大豆制品,如豆浆、豆腐、素鸡等植物性食品。④新鲜深绿色和黄、橙色蔬菜、茄子。⑤水果:新鲜水果。⑥坚果类如:红枣、桂圆、核桃等。⑦粮食:各种粮食及其制品。
尽量少吃的食物:①动物性食品:肥畜肉和肥禽肉,盐腌肉、鱼,烟熏制品如香肠、红肠。②豆类:干豆类。③植物性食品:腌制咸菜、不新鲜蔬菜。④水果:水果罐头或果味饮料。
不能食用的食物:①动物性食品:腐败变质食品。②豆类:霉变豆制品。③植物性食品:腐败变质的蔬菜。④粮食:霉变粮食及其制品。
咽喉癌推荐饮食:
1、灵芝冰糖蒸藕片:灵芝10克,鲜莲藕200克,冰糖15克。将灵芝研成粉,莲藕刨皮,洗净切成片。将莲藕片放在盘中,灵芝粉撒于藕上,并放上冰糖,放蒸笼蒸30分钟即可食用。
2、海带蘑菇藕片汤:海带50克(切小片),蘑菇100克,鲜莲藕片150克,同放锅内煎汤,熟时放入食盐适量调味,便可食用,每日2次。
3、海带木耳蛋汤:海带30克,木耳15克,鸡蛋2只。将海带用清水浸泡洗去咸味,切成条状,木耳浸水泡发,然后一起放入锅内加水同煮,熟后将鸡蛋打碎,入锅中,加油、盐调味,即可食用。
4、百合银耳羹:鲜百合100克,银耳20克,冰糖30克。将银耳用温水浸泡1小时。然后和百合一起入锅,加水适量,文火煮至汤汁变粘时,加入冰糖融化后,即可服食。