减肥警惕：当心！吃这6种食物1天胖2斤

来源: www.people.com.cn

　　原标题：减肥警惕：当心！吃这6种食物1天胖2斤

　　 第一类：高热量、密度的 食物

　　一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。