冬日饮食技巧：该怎么吃才过瘾又养生？

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　　 爱美小编听闻一项研究，吃肉能让人心情愉悦，减少恐慌和焦略。完全不吃肉的时候，我们总是无法告诉自己已经吃饱了。油脂和蛋白质会刺激十二指肠分泌胆囊收缩素，这个激素会跑到我们的大脑，告诉我们吃饱了。所以就算是处于减肥中的人，也是要适当吃些肉的。

　　有人说，人类花了这么久的时间爬到食物链顶端，可不是为了吃素的。所以，今朝有肉今朝吃。你可知道，肉食养生是有讲究的。什么?肉食也能养生?没错，解馋又过瘾的肉类，还可以治病呢。无肉不欢的你，是不是又找到一条无法舍弃肉肉的理由了!看完吃肉那些事，大口吃肉不要停。