饿的时候千万别吃的10种食品 小心会致命

21.09.2015  11:56
原标题:饿的时候千万别吃的10种食品 小心会致命

  牛奶、豆浆

  这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。