香蕉可以美容 揭秘香蕉可助逆生长的理由

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原标题：香蕉可以美容 日媒揭秘香蕉可助逆生长的理由

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晒皮肤的紫外线、使皮肤干燥的冷气，夏天可以说是美容的大敌。再加上，到了一定年龄，雀斑、疙瘩都出来了，直让人感到肌肤的衰老。真想变回十多岁时那年轻水润，光滑的肌肤，但还是不想被禁止吃美味的甜点。日本peachy时尚网站8月26日刊文，介绍给大家一款用香蕉做的甜点。

制作方法很简单。在酸奶中混入切好的香蕉，然后在顶部撒上粗粗捣碎的杏仁，在加入一点枫糖浆即可。

酸奶的酸爽口味很适合没食欲的夏季的早上。究竟这么简单的甜点是如何做到帮助我们逆生长的呢。

香蕉具有美容效果

皮肤缺少光泽的话，就容易显得年龄大。如果肌肤的油分和水分不足的话，应对外来环境变化的抵抗力也会减弱，肌肤也会变得干燥。油分和水分保持平衡的话就会肌理细腻，肌肤通透。

使人显老的皱纹，也是肌肤缺少弹性导致的。提高肌肤弹性，就可以拥有张力的肌肤，保持年轻美肌。香蕉就具有这样的美肌效果。

1，多吃香蕉可以提高肌肤的水分、油分和弹性

日本香蕉进口组织让21名30-49岁的女性连续四周每天早晚各吃一根香蕉，实施的实验结果显示，大多数女性连续吃四周香蕉后，肌肤的水分，油分，弹性的数值相比实验之前明显升高。可确定，连续吃香蕉可改善肌肤的水分、油分和弹性，有助于改善肌肤。