江西高血压患者超800万

09.10.2015  11:31

  高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病。10月8日,记者在南昌大学第一附属医院举办的第18个全国高血压日义诊活动中了解到,目前我省高血压患者已经超过800万人,并呈上升趋势。

  “目前我国高血压患者至少有2亿,每年200万人死亡与高血压有关。高血压被称为影响人类健康的‘无形杀手’,是全国范围内的重大公共卫生问题。”南昌大学第一附属医院心血管内科主任医师、教授郑泽琪说,高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最重要的危险因素, 我国71%的脑卒中死亡和54%心肌梗死死亡与高血压有关。因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的41%左右。

  据参加义诊的相关医生介绍,减少盐的摄入量,可预防与控制高血压的发生,减少脑卒中、心脏病等心脑血管疾病的发病和死亡。因此,市民日常生活应坚持低盐饮食,适当多吃蔬菜水果,健康成年人每日摄盐量应少于6克,有高血压家族史者最好每天只吃2至3克盐;控制体重,BMI指数即体重(千克)除以身高(米)平方要小于24;不吸烟,并避免被动吸烟;限制饮酒,每日酒精摄入量男性不应超过25克,女性不应超过15克;每天应适当进行30分钟左右的体力活动,每周3次以上,如步行、慢跑、骑车、游泳、健美操等。