黑豆护肾菠菜护脑 8大养生食物吃出健康

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原标题：黑豆护肾菠菜护脑 8大养生食物吃出健康

护肾：黑豆

自古黑豆就被誉为\"肾之谷\"，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。