养生：晚上9点泡脚最护肾 3个泡脚偏方祛病又养生

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原标题：养生：晚上9点泡脚最护肾 3个泡脚偏方祛病又养生

为何晚上9点泡脚最护肾？

之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。