秋冬调理肠胃吃香蕉 4款美味香蕉点心

        秋冬人的肠胃很容易不舒服，这个时候吃点香蕉当然是最好的，不过香蕉除了作为水果吃外，还可以做成美味的点心哦，下面就和小编一起来看一下香蕉都可以做成什么样的营养点心吧。

        香蕉松饼

        材料 ：低筋面粉120克，香蕉2根，鸡蛋3个，糖30克，盐1小勺，泡打粉1小勺，牛奶、香草粉、朗姆酒各适量。

        做法：

        1、鸡蛋、牛奶加砂糖混合打发。

        2、面粉、盐、香草粉、泡打粉混合，筛入蛋液中切拌均匀。

        3、香蕉碾碎，加少许朗姆酒调香，倒入面糊中切拌均匀，静置一会儿。

        4、平底锅烧热，倒入一勺面糊，小火煎制。

        5、底面凝固、表面有气泡后翻面，继续小火煎一分钟即可。

        香蕉卷

        材料 ：面包2片、香蕉1根、鸡蛋1粒、牛奶55ml、奶油适量。

        做法：

        1、面包去边皮，擀偏。为了不要浪费我没有去皮。

        2、鸡蛋+牛奶=混合，面包浸泡在蛋奶液。

        3、香蕉切半，浸泡的面包放上香蕉然后卷起，在封口处捏紧紧。

        4、不粘锅，放奶油开始慢慢的煎，大概煎到金黄色就可以了。

        拔丝香蕉

        材料： 食用油500克、白糖3大匙、香蕉300克、鸡蛋1个、面粉10克、淀粉50克。

        做法：

        1、香蕉去皮切块，拍上少许干淀粉，将鸡蛋打入碗内，加上面粉、淀粉、水、少许油搅成糊；

        2、锅内倒入油，烧热，将香蕉逐个挂上糊后放入炸成金黄色，待香蕉浮起后，捞起沥油；

        3、将锅洗净加少许清水和白糖，炒至汁变黄起小泡时，放入炸好的香蕉翻几次，盛在抹上油的盘子上，配上一碗凉水即可。

        蜜汁香蕉

        材料 ：香蕉2根、鸡蛋3个、色拉油5毫升、淀粉50克、面包糠100克、蜂蜜少量。

        做法：

        1、先准备3个小碟，在碟中分别放入淀粉、蛋清、面包糠。

        2、将香蕉去两头后切成段削成两半，然后去皮。

        3、将切好的香蕉先放入淀粉中均匀裹匀，然后放入蛋清中过一下，最后放入面包糠中裹一下。

        4、将飞利浦Airfryer调至180度，预热5分钟。

        5、把准备好的香蕉段轻轻放入炸篮，在香蕉段上轻轻刷上一点色拉油会使香蕉色泽更好，时间设置为5分钟

        6、炸好后取出淋一点蜂蜜会更加美味。 (中新网江西新闻转载)