我省15岁以上人群高血压发病率为24.46%

本周，我省开启2017年健康中国行-合理膳食宣传教育活动，对于重口味的“江西人”来说，食盐摄入量过多可不是好事。江西台记者章强报道。
在许多人眼里，高血压是典型的老年病，但在我省，高血压年轻化趋势越来越明显。今年不到30岁的南昌市民邹科就被确诊为患有轻微高血压。
（录音：我也不知道为什么，这段时间总是头晕眼花，后来检查医生说是因为血压有很大的波动。）
这并不是个例。据统计，我省15岁以上人群的高血压的发病率是24.46%，而罪魁祸首就是食盐摄入过量。江西67%居民家庭人均每日食盐摄入量大于《中国居民膳食指南》中不超过6克的推荐量。省健康教育与促进中心副主任万德芝介绍，重口味的的饮食习惯已经成为江西居民健康的罪魁祸首。
（录音：口味比较重，高盐高脂的习惯，会影响高血压、肥胖、糖尿病等一系列疾病的发生。）
“预防富贵病，首先就得管住嘴”，南昌市第二中西医结合医院副主任医师秦建华告诉记者，控制食盐摄入非常重要。
（录音：我父母都有高血压，但我现在快退休了，血压一直很正常，因为我从自己做起，饮食非常自律，像平时汤里基本不放盐，管住自己的嘴，血压一直很正常。）
健康生活除了管住嘴，还要迈开腿。万德芝建议。
（录音：我们现在倡导的是吃动平衡，摄入饮食以后，通过一些适量的运动，达到能量的消耗，来维持健康的体魄。）