七八分饱

早餐吃热食、午饭前喝汤 揭冬季养胃时刻表

  对于老人而言,冬季若要为身体提供足够能量, 新闻门户
秋冬季养生:养胃最佳时间表 - 人民网

秋冬季养生:养胃最佳时间表

7:00喝杯温开水 早起喝水可以补充前一晚身体流失 人民网