肾出于涌泉，涌泉者足心也。

今日小寒：喝杂粮粥暖暖胃，泡泡脚睡睡觉

　　每年1月5日、6日前后，新闻门户

秋季护肾这4法最有效赶快行动起来！

　　五步走让肾病远离你：　　（1）多喝新闻门户

欲长寿必先养肾中医10个长寿秘诀大公开

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中医养生：11个妙招养肾不用钱 - 人民网

中医养生：11个妙招养肾不用钱

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　　要想健康长寿，养肾十分重要。新闻门户

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涌泉穴是补肾固元的“长寿穴” 按摩3穴位补益肾气

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老中医绝不外传的十个长寿秘密 - 人民网

老中医绝不外传的十个长寿秘密

一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。人民网

老中医秘不外传的补肾8招令你 - 人民网

老中医秘不外传的补肾8招令你“肾气”凌人

1、吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清人民网

老中医10个不花钱的养肾妙招 - 人民网

老中医10个不花钱的养肾妙招

一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。人民网

男性养生：推荐补肾壮阳十大秘方 - 人民网

男性养生：推荐补肾壮阳十大秘方

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冬季护肾三穴位:涌泉穴太溪穴关元穴

　　　　一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，江西新闻