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是谁盗走了你的睡眠?3种营养素掌管睡眠
原标题:是谁盗走了你的睡眠?3种营养素掌管睡眠 新闻门户
是谁盗走了你的睡眠?3种营养素掌管睡眠
人的一生当中,睡眠约占生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多的人不知不觉的陷入睡眠的重重危机之中。世界卫生组织对14个国家15个地区超过2万人的调查显示,27%的人有多种睡眠障碍,包括失眠、打鼾、早醒等。而中国睡眠研究会曾公布的一项调查结果显示,在中国成年人中,仅失眠的发生率就为38. 新闻门户
是谁盗走了你的睡眠?3种营养素掌管睡眠
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