米油

原标题：五谷杂粮让你更长寿 8种吃法营养又美味 人民网

　　《红楼梦》里提及127味中药 　　出镜最 广电厅

原标题：用眼过度多吃枸杞肝脏 细数能降服疲劳的5大 人民网

原标题：肌肉酸痛吃点樱桃！细数能降服疲劳的5大“神 人民网

原标题：这些好食物能“吃”掉全身疲劳 一个上 人民网

原标题：小米滋补能力最强 想长寿必吃7种食物 人民网

夏季喝粥养生的3个误区（华盖供图）      新闻门户

粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收， 人民网

粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收， 人民网

    谷类是膳食中热量的主要来源，其碳水化合物含量为70%至80%。谷类提供着丰富的维生素B1、B2、尼克酸，集中在胚芽、糊粉层和谷皮中，胚芽还富含维生素E。谷类蛋白质含量为8%至15%，其中燕麦的蛋白质含量高达15. 江西新闻